你自己平時的飲食是什麼樣的？最常見的反應應該是：「哦，我的飲食真的很好上。」直到我們深入了解人們每天消費的東西，我們開始意識到我們的飲食只是看起來很好。
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因為食品在超市貨架上並不意味著可以吃。想想吧。孩子們可以吃蠟筆，但我們不叫蠟筆作食物。那麼，為什麼我們今天要把這麼多不含營養的食物和毒素吃進我們的身體？食品公司肯定不容易這大家都知道。大多數食品標籤沒有什麼實際意義，因為裡面可能還有不可公布的成分。但你知道，只要有法律漏洞允許製造商添加某些成分和化學品，可能就不會標籤上說明？當你閱讀這個文章的時候，或許你正在啃著一根雞翅或者是薯條又或者是吃著一個炸雞，但你會明白為什麼越來越多的人吃新鮮和未加工的綠色食物。
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下面是幾種成分，你可能會隱藏在你正在吃的食物裡面。
防凍液
防凍是一種用於汽車散熱器的化學品，使發動機不會過熱或凍結。 是的，小編沒有嚇你，如果你正確閱讀到這裡的話，。防凍液就是所謂的丙二醇，它有許多工業用途，如用於治療汽車漏油的分散劑。但它也用在製藥，化妝品和許多冰淇淋產品中，是不是感覺很恐怖？
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幸運的是，人們在歐洲聯盟（EU），歐洲食品安全局（EFSA）還沒有禁止它作為食品添加劑或食品級產品。目前丙二醇被禁止添加在美國食品工業中，其實我們最好吃自己製作的冰淇淋，停止食用含有這種化學品的產品，想想就感覺毛骨悚然。
人的頭髮
用於製造商業麵包和卷的L-半胱氨酸的最常見來源是人發。吐～～～蛋白質是生命的積木的一部分，是由胺基酸組成的。胺基酸L-半胱氨酸被用來延長許多產品的壽命。它來自豬頭髮，鴨和雞羽毛，以及來自被屠宰的牛的角等物質。
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然而，用於製造商業麵包和卷的L-半胱氨酸的最常見來源是人發。是的，你讀到這裡小編沒有騙你，這是真的。報告顯示，用於衍生L-半胱氨酸的大多數頭髮來自中國，它從髮廊和理髮店裡收集，然後進行加工。大多數快餐連鎖店將這種形式的L-半胱氨酸添加到他們的漢堡麵包和麵包卷裡面。
為了避免在食物中吃到人的頭髮或鴨子羽毛，請嘗試從當地麵包師購買新鮮出爐的麵包和麵包卷，因為L-半胱氨酸不在麵粉中，而是在商業麵包的生產過程中添加到食物中的。最好的辦法就是烤你自己的麵包！
砷
許多葡萄酒和啤酒被證明含有砷。 砷是已知的致癌物質，這意味著，它會導致癌症。不幸的是，它不斷在我們的食物供應鏈條中。它在許多產品都含有一些，如早餐穀物，米飯和果汁等。它還被檢測出現在許多蛋白質粉末中。它甚至可以在飲用水中發現水平高於被認為安全係數的兩到三倍。
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為了避免攝入過量的砷，為您的房子準備一個良好的水過濾器，喝過濾的葡萄酒或啤酒。過濾的葡萄酒和啤酒也含有更多的營養。
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